Những tác động tiêu cực của chất ngọt nhân tạo với sức khỏe

1. Bạn có khả năng sẽ giảm cân nhanh hơn

Một điều thường có với một vài người đang giảm cân, đó là: "để cố gắng có cảm giác no trong suốt cả ngày mà lại nạp vào ít năng lượng, rất nhiều người sẽ uống 5 - 6 lon soda ăn kiêng 1 ngày vả chỉ ăn một bữa tối duy nhất. Và kể cả lúc bữa ăn đó đơn thuần là 1 bữa ăn nhỏ (để giữ mức độ calo nạp vào cơ thể một ngày luôn luôn ở mức thấp), thì một số người này vẫn nhận thấy rằng họ không thể giảm cân được.

Nguyên nhân vì sao? Nguyên nhân là tại chỉ số đường ẩn giấu trong các lon soda. Những loại chất tạo ngọt nhân tạo, nếu không được tiêu thụ với những thực phẩm khác, có thể sẽ dẫn tới việc giải phóng in-su-lin bởi vì cơ thể sẽ mong muốn có một món đồ ăn ngọt. In-su-lin lại là một hormone hỗ trợ quá trình tích tụ mỡ. Thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ để tránh khiến cho chỉ số in-su-lin tăng vọt (thay vì uống soda ăn kiêng) sẽ giúp bạn có khả năng giảm cân nhiều hơn.

Ngoài ra, nếu bạn có ý định thay thế các loại đồ uống có chứa đường bằng các loại soda ăn kiêng hay đồ uống không đường vì nghĩ rằng chúng tốt cho sức khỏe hơn, thì bạn lại đang nạp vào cơ thể mình 1 lượng calo rỗng và có năng lực sẽ dẫn tới tăng cân. một cách để tránh khỏi hiện tượng này là hãy thay thế những loại đồ uống ăn kiêng bằng nước lọc hoặc trà thảo mộc không đường. Cùng với đó, hãy đảm bảo rằng bạn ăn 1 chế độ ăn có chứa thịt nạc, chất xơ và những chất béo có ích cho sức khỏe để giúp bản thân luôn cảm thấy no.

2. Ham muốn thèm đồ ngọt của các bạn sẽ biến mất

Trong các khảo cứu trên động vật, các chất tạo ngọt nhân tạo trong thức ăn sẽ làm cho não bộ thèm đồ ngọt và muốn được nạp năng mức độ nhiều hơn, theo như 1 kết quả nghiên cứu trên động vật tại Đại học Sydney. kết luận này một lần nữa khẳng định rằng, những loại đồ ăn/thức uống không đường (sugar-free) có năng lực sẽ không có lợi như nhiều đối tượng vẫn nghĩ. lúc não bộ nghĩ rằng chúng ta sẽ chuẩn bị ăn đồ ngọt nhưng sau đó món đồ ăn lại không ngọt như sự mong đợi của não bộ thì sẽ kích thích cơn thèm đồ ngọt để thỏa mãn nhu cầu này. khi các bạn ngừng tiêu thụ các chất tạo ngọt nhân tạo, não bộ sẽ không “hi vọng” nữa, và vì thế, các bạn cũng sẽ không thèm đồ ngọt nữa.

3. Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Các chất tạo ngọt nhân tạo có năng lực sẽ góp phần vào bệnh tiểu đường type 2. Một khảo sát 5 2009 trên tạp chí Diabetes Care chỉ ra rằng, uống soda ăn kiêng hàng ngày có chứa những chất thay thế đường sẽ giúp tăng nguy cơ bị tiểu đường typ hai lên 67%. Các nhà khảo cứu nhận thấy rằng, các loại đồ uống có chứa chất tạo ngọt nhân tạo có tác động đến hiện tượng tăng đường huyết khi đói và sẽ giúp tăng số đo vòng bụng – 2 nhân tố nguy cơ chính dẫn tới BTĐ. Bắt nguồn có thể là bởi những chất tạo ngọt chứa calo rỗng sẽ giúp tăng mức độ thèm đồ ngọt của các bạn và/hoặc sẽ kích thích bạn ăn rộng rãi hơn.

4. đường ruột của bạn sẽ khỏe mạnh hơn

Có rất là nhiều lời đồn đại về việc xây dựng hệ vi sinh vật đường tiêu hóa tốt, bởi chúng có năng lực tác động đến nguy cơ béo phì.

Theo 1 khảo sát trên động vật vào 5 2013, ngừng tiêu thụ “đường giả” có thể sẽ giúp nuôi dưỡng một hệ vi sinh vật đường tiêu hóa khỏe mạnh và sẽ hạn chế được nguy cơ bị béo phì. Trong khảo cứu này (được xuất bản trên Journal of Toxicology and Environmental Health), các nhà nghiên cứu đã xem xét 1 loại chất thường được sử dụng để thay thế đường có tên là sucralose.

Trước đây, có rộng rãi giả thiết xác định loại đường này sẽ đi qua hệ tiêu hóa mà không bị thay đổi gì, vì thế, sẽ không gây hại cho cơ thể. tuy vậy nhưng, các tác giả khảo sát đã nhận ra rằng, 1 số phần tử đường thật ra cũng được chuyển hóa, và có khả năng sẽ khiến hệ vi sinh vật đường tiêu hóa bị thay đổi.

Cho dù cho đến nay, việc đổi thay của các vi sinh vật đường tiêu hóa này có khả năng sẽ dẫn đến hậu quả gì, nhưng rất rõ, 1 hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh rất rất cần với hệ miễn dịch, quá trình trao đổi chất cũng như sức khỏe nói chung. Và chất tạo ngọt nhân tạo chắc chắn sẽ làm mất đi sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong cơ thể và gây nên những trình trạng về sức khỏe.

5. Nếu bạn đang cho con bú, sữa của các bạn sẽ có vị khác

Em bé cũng sẽ có khả năng ăn những gì mà bạn ăn. Các khảo sát đã đã chứng minh, chính sách ăn của bạn sẽ ảnh hưởng đến hương vị sữa mẹ và có thể ảnh hưởng tới thói quen ăn uống của bé sau này. vấn đề này đúng với các loại đậu đỗ, cà rốt và có thể là cả với các chất tạo ngọt nhân tạo nữa. Một nghiên cứu năm 2015 của Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng, có sự có mặt của sucralose, acesulfame-K, và saccharin (3 loại đường) trong sữa mẹ của 65% số bà mẹ cho con bú mà họ nghiên cứu. Cần có thêm rộng rãi nghiên cứu hơn nữa để xác định xem liệu có hậu quả gì nếu ba chất này có mặt trong sữa mẹ hay không, nhưng sự có mặt của ba chất này trong sữa mẹ chắc chắn sẽ khiến sữa mẹ có vị ngọt hơn thông thường. Và do đó, có thể sẽ khiến bé “hảo ngọt” từ lúc còn đang bú mẹ, thậm chí sở thích “hảo ngọt” này có khả năng sẽ vẫn duy trì cho tới lúc trưởng thành.

Chú ý một chút, bạn có thể sẽ bị đau đầu nếu các bạn là đối tượng có thói quen uống soda ăn kiêng thì các bạn có khả năng sẽ xuất hiện một dấu hiệu cai là đau đầu, do việc cắt giảm đột ngột caffein. tình trạng này sẽ giảm dần theo thời gian và sẽ được hạn chế bằng cách giảm dần dần mức độ caffein.

Bệnh sỏi thận và bữa ăn sáng có liên quan gì với nhau?

Ở Việt Nam, số người bị bệnh sỏi thận đang tăng rất nhanh so với những con số thống kê trong tất cả năm trước. Căn do chính là vì lề thói ăn uống cùng với việc sinh hoạt không hợp lý.

Sỏi thận - một căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam, có thể gặp mặt tại mọi lứa tuổi là vì kết quả của sự kết tủa hoặc lắng đọng 1 số chất mà đáng lẽ có khả năng hòa tan ở trong nước bọt.

Vậy nhưng, có thể do 1 nguồn gốc nào đó nên chúng đã kết tinh, sau đó lắng đọng lại và tạo nên sỏi trong thận.

Bình thường, quá trình hiện ra sỏi không có triệu chứng rất rõ cùng với việc diễn ra 1 cách rất thầm lặng nên đa số người mắc bệnh không biết rằng mình bị sỏi thận.

Và họ chỉ thấy biểu lộ như đau ở vùng dưới, đái rắt, đi tiểu ra máu, sốt... thì lúc này sỏi đã xuất hiện trong thận.

Biến chứng sỏi thận thường có nhiều nhất là tắt nghẽn đường tiểu khiến cho tắt nghẽn nước tiểu gây thương tổn thận, bị suy thận, khác biệt lúc có nhiễm khuẩn đường tiểu. Bên cạnh đó, đây là loại bệnh cực dễ tái phát.

Vì vậy, hãy "phòng bệnh hơn điều trị bệnh". Để phòng chống bệnh sỏi thận, bạn hãy từ bỏ những thói quen ăn uống cũng như những sinh hoạt không lành mạnh.

Ảnh hưởng của bữa sáng đến bệnh sỏi thận

Trong xu hướng "sống gấp, sống vội", rất nhiều đối tượng thường xuyên phải đi công tác, chịu lắm áp lực nên thường là bỏ qua bữa sáng. Nhưng mà không ngờ, thói quen tưởng dường như vô hại ấy lại chính là nguyên do gây ra bệnh sỏi thận.

Giản đơn là sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể cần bổ sung năng lượng. Túi mật sẽ bài xuất dịch mật vào sáng sớm để tiến hành tiêu hóa đồ ăn.

Thế nên, nếu không ăn sáng, túi mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, khi này dịch mật sẽ tại trong túi mật lâu hơn. Tình huống này kéo dài thì dịch mật sẽ tích tụ ở trong túi mật cùng với việc kết tủa thành sỏi.

Vì vậy, dù bận rộn tới đâu, bạn không nên quên bữa ăn sáng.

Dù là bữa ăn sáng, các bạn cũng nên ăn đầy đủ chất như: thịt, trứng... cùng với rau xanh và củ quả.

Giúp làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường với quả óc chó

Theo 1 nghiên cứu hiện đại mới nhất của một số nhà khoa học. Nếu ăn quả óc chó hai hoặc ba lần một tuần có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường type 2.

Các nhà khoa học của trường Y tế công cộng Harvard tại Boston Mỹ đã thực hiện theo dõi nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của khoảng gần 140.000 phụ nữ Mỹ có độ tuổi từ 35 đến tuổi 77 trong khoảng thời gian mười năm. Thói quen ăn uống của họ sẽ được giám sát chặt chẽ, bao gồm những mức độ thường xuyên sử dụng những loại hạt, và đặc biệt là quả óc chó.

Ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra ăn quả óc chó khoảng 1 đến 3 lần/1 tháng sẽ làm giảm nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường khoảng 4%, 1 lần/tuần sẽ làm giảm khoảng 13% và ăn không quá nhiều nhất là 2 lần/tuần sẽ làm giảm 24%. Trong một bài báo cáo về một vài phát hiện các nhà nghiên cứu khoa học cho biết: các kết luận này cho thấy càng ăn nhiều quả óc chó thì càng giảm nguy cơ mắc BTĐ tuýp 2 ở nữ giới.

mặc dù nghiên cứu này được thực hiện ở phụ nữ nhưng nó cũng có những ích lợi giống đối với nam giới. Quả óc chó rất giàu axit béo lành mạnh đã được minh chứng để giảm viêm trong cơ thể và bảo vệ chống đỡ bệnh tim, ung thư và viêm khớp.

Trước đó, các chuyên gia tại Đại học California Los Angeles cũng phát hiện một số người đàn ông trẻ tuổi ăn quả óc chó mỗi ngày có hiệu quả làm tăng số chỉ số tinh trùng và tăng cường khả năng sinh sản. nghiên cứu khoa học này được đưa ra ngay sau lúc một nghiên cứu hiện đại của Đại học bang Louisiana cho thấy ăn các loại hạt có thể làm cho giảm nguy cơ béo phì.

Hướng dẫn cách sử dụng trái cây cho người bệnh tiểu đường

Cũng có 1 số bệnh nhân BTĐ cho rằng lúc mắc phải bệnh tiểu đường, việc chọn lựa đồ ăn của họ bỗng trở nên bị hạn chế, điều này dễ khiến cho người bị bệnh trở nên suy kiệt và thiếu chất. Đây chính là một trong những suy nghĩ vô cùng sai lầm trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đường.

Vậy cần phải làm những gì để vừa có thể kiểm soát tốt đường máu, mà cơ thể lại không bị thiếu chất, nhất là các loại vitamin và các khoáng chất cần thiết là câu hỏi thường gặp của mọi người bệnh tiểu đường. Giải đáp câu hỏi nằm ở việc bổ sung những loại hoa quả và sử dụng trái cây mỗi ngày.

Những người bị bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng một số loại hoa quả nào đó?

Đây chính là 1 quan niệm hoàn toàn sai mà nhiều người buộc phải. Thực nghiệm là 1 bệnh nhân BTĐ có thể ăn hầu hết các loại trái cây nhưng mà chỉ dùng với số lượng có giới hạn. Vì trái cây có thể bổ sung nước, chất xơ, đường, vitamin C, chất khoáng canxi, vitamin nhóm B, kali, magie... đều tốt cho cơ thể.

Có những loại trái cây được khuyến cáo sử dụng cho người bệnh tiểu đường?

Các loại trái cây có hàm lượng đường thấp có thể là một lựa chọn tốt cho người bệnh tiểu đường như: cam, táo, chanh, dâu tây và mận. Một số loại trái cây nhiều đường hơn như: xoài, nho, chuối, sầu riêng, mãng cầu, mít, nhãn, vải... có thể được sử dụng nhưng chỉ nên ăn với số chỉ số vừa đủ (1 hoặc 2 lát) bởi vì chúng có mức độ đường cao.

Những loại trái cây chua như cam, bưởi, táo, chanh, ổi... có thể sử dụng với số lượng lớn hơn. Không những thế, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã khuyến cáo thêm cho đối tượng BTĐ nên tránh ăn những loại trái cây khi chúng quá chín vì khi đó chỉ số đường có trong trái cây lên mức cao nhất.

Người BTĐ nên ăn trái cây vào lúc nào?

Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn trái cây sau khi vừa ăn trưa hay ăn tối thì có thể làm cho gia tăng chỉ số đường huyết trong máu. Phải cách khoảng ít nhất là hai giờ sau mỗi bữa ăn mới dùng trái cây, sử dụng trái cây khi này sẽ không khiến cho đường huyết của người bị bệnh bị tăng quá đột ngột.

Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là: giữa buổi sáng, lúc khoảng 11 giờ sáng hay là vào buổi tối khoảng vào 5 giờ chiều.

Những chú ý khi ăn trái cây ở đối tượng tiểu đường:

- Không ăn quá nhiều 1 loại trái cây, nên ăn đa dạng trái cây.

- Giảm bớt ăn trái cây khô, trái cây đóng hộp.

- Ăn trái cây cách xa các bữa ăn chính, tuyệt đối không được thay thế bữa chính bằng trái cây.

- Nên kiểm tra cơ thể sau mỗi lần sử dụng trái cây, bởi vì cơ thể mỗi người thườngcó  phản ứng không giống nhau dựa vào mức độ bệnh, thể trạng mỗi người.

- Nên sử dụng trái cây nguyên cả quả, không nên ăn bằng cách ép nước.

- Chỉ nên ăn trái cây tối đa ba lần mỗi ngày.

Bệnh nhân tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng mật ong

Mật ong không chỉ là 1 đồ ăn bổ dưỡng, nó còn là thuốc chữa 1 số bệnh. mặc khác, với bệnh nhân BTĐ, mật ong có phải là một loại thuốc ? Hãy lắng nghe các chuyên gia người Pháp trả lời những câu hỏi băn khoăn quanh vấn đề này.

1. Mật ong có phải là đồ ăn tốt cho cho bệnh nhân tiểu đường?

Mật ong không hề tốt với bệnh nhân đái tháo đường. Thành phần trong mật ong gồm có 31% đường gluco, 38% fructoza và 1 số chất hoá học nhóm polisacarit khác. Chính vì vậy, mật ong không được khuyên dùng đối với bệnh nhân mắc tiểu đường

2. Mật ong là loại món ăn chống chỉ định với người bị tiểu đường?

Không hề. Mật ong không có gây hại gì cho người bệnh tiểu đường do đó nên nó không phải là loại thực phẩm chống chỉ định.

Trong trường hợp cần phải bổ sung mức độ gluco vào trong khẩu phần ăn hàng ngày để giúp giữ cân đối trong chính sách dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường, có thể sử dụng mật ong. Tuy nhiên người bệnh chỉ nên áp dụng một chỉ số rất nhỏ.

Mật ong không nên sử dụng nhiều với người tiểu đường

3. Một số loại mật ong có hiệu quả tốt trong chữa trị bệnh đái tháo đường?

Chất fructoza không hề được xem là phương thuốc trị bệnh tiểu đường, không những thế nó còn có tác động không hề tốt đối với quá trình chữa bệnh tiểu đường. Do đó, ngay kể khi loại mật ong có chứa thành phần fructoza cao cũng không nên được sử dụng cho người bệnh BTĐ.

4. Lúc nào mật ong có ích cho người mắc bệnh tiểu đường?

Đối với người bệnh tiểu đường được chữa trị bằng insulin. Mật ong được sử dụng trong trường hợp bệnh nhân sử dụng thuốc quá liều, dẫn đến bị hạ đường huyết, thậm chí có thể hôn mê.

Trong các trường hợp như vậy, việc uống 1 chút mật ong là cách cấp cứu kịp thời, làm tăng thêm nhanh chỉ số gluco có trong máu, giúp giữ lại được những hậu quả rất nghiêm trọng do sử dụng thuốc quá liều gây ra. Đây thật sự là cách rất đơn giản mà những người bệnh tiểu đường và gia đình cần phải ghi nhớ.

Điều trị bệnh tiểu đường với lá bơ non

Nhiều người chưa biết lá cây bơ có công dụng trong việc trị BTĐ lâu năm rất công hiệu.

Như chúng ta đã biết, bơ là 1 loại trái cây khá quen thuộc với rất nhiều người. Trái bơ không chỉ đơn thuần là 1 loại hoa quả giúp bổ sung cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin rất cần thiết mà còn có công dụng giúp làm đẹp và có thể trị bệnh công hiệu. Bên cạnh quả bơ, lá cây cũng được sử dụng để điều trị bệnh, nhất là sử dụng để chữa bệnh tiểu đường lâu đời hiệu quả.

Lá bơ non được xem là thần dược điều trị bệnh tiểu đường

Bơ là một loại trái cây chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể người. Trong thịt của quả bơ có chứa các dưỡng chất rất tốt như protid, lipit, gluxit, nước; những loại khoáng chất khác là Ca, P, Fe; các loai vitamin A, C, B1 và các loại axitamin,… Các chất này không chỉ rất tốt cho cơ thể mà nó còn có thể giúp làm đẹp rất công hiệu, nhất là có thể làm đẹp da. Bên cạnh đó, dùng trái bơ còn có tác dụng trong trị các bệnh, rất tốt cho sức khỏe như có thể giúp điều chỉnh huyết áp, làm giảm cholesterol gây hại, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trị viêm loét dạ dày, giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và đặc biệt tốt cho thai phụ và thai nhi,…

Bên cạnh các công hiệu của quả bơ, lá của cây bơ còn được sử dụng để trị bệnh tác dụng tốt, nhất là đối với BTĐ lâu năm. Lá của cây bơ đã được áp dụng rộng rãi trong trị BTĐ có công dụng trong hạ mức độ đường huyết rất rõ, giúp cho bệnh nhân kiểm soát hiệu quả được căn bệnh này.

Cách dùng: các bạn chọn hái lá bơ tươi trục tiếp từ trên cây xuống, sau đó đem rửa sạch rồi cho vào nồi và đổ nước vào nấu. Nếu bạn dùng khoảng 10 lá bơ loại lớn thì bạn nên đổ khoảng 1,5 đến 2 lít nước để nấu. Các bạn nấu nước lá bơ đến khi sôi khoảng 10 hay 15 phút rồi nhấc ra. Để cho nước nguội bớt rồi dùng uống cả ngày, hãy chia đều nước ra cả bữa sáng trưa và bữa tối. Thực hiện bài thuốc này giúp các bạn kiểm soát tốt được mức độ đường huyết trong máu hiệu quả. Luôn kiểm tra mức độ đường huyết có trong máu và nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thêm điều chỉnh hợp lý cho bản thân.

Một vài bài thuốc hay để điều trị bệnh tiểu đường

Các bài thuốc hay chữa tiểu đường xuất phát từ các loại cây thuốc quen thuộc xung quanh cuộc sống cơ mà có thể rộng rãi người chưa biết đến. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài tác dụng và phương pháp điều trị BTĐ từ các nguyên liệu như lô hội, quế, mướp đắng, lá húng quế,… Để sử dụng trong chữa trị bệnh cho mình các bạn nhé.

Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường bằng cây nha đam (lô hội)

Nha đam thường được biết đến với tác dụng khiến cho đẹp da, trị mụn được nhiều chị em phụ nữ biết đến và dùng. Ngoài ra, lô hội cũng là một vị thuốc sử dụng để chữa trị nhiều căn bệnh, nhất là bệnh tiểu đường, cao huyết áp. Ở trong dân gian thường sử dụng lô hội sắc chè ăn giúp thanh nhiệt và giải độc ngày hè rất tốt.

Để chữa BTĐ bằng nha đam, bệnh nhân cần lấy phần lõi bên trong lá phối hợp với tinh bột nghệ và trộn đều để ăn trước khi ăn bữa ăn trưa hoặc bữa ăn tối khoảng 1 tiếng sẽ giúp các bạn kiểm soát mức độ đường huyết. Hãy thực hiện đều đặn hàng ngày để có tác dụng tốt nhé.

Cây Nha Đam

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng quả khổ qua

Khổ qua được xem là dược liệu nam chữa BTĐ tối ưu trong các loại thực phẩm. Trong khổ qua rất giàu vitamin cần thiết và những loại muối khoáng như vitamin B1,B2, vitamin C và ắt rất cấp thiết cho bệnh nhân bệnh tiểu đường. Ngoài ta, khổ qua còn có hiệu quả chống đỡ nhiễm trùng cho cơ thể, tăng sức đề kháng.

Dùng khổ qua có tác dụng rất tốt đối với những trường hợp bị tiểu đường tuýp 2. người bị bệnh có thể nên dùng nước ép khổ qua hàng ngày là biện pháp giản đơn nhất giúp bạn giảm lượng đường huyết trong máu. Không những thế còn có hiệu quả phòng ngừa ung thư, thầm kinh, bệnh tim mạch…

Hoặc các bạn có thể dùng khổ qua chế biến món ăn hàng ngày như sắc canh khổ qua với nấm hương ăn sẽ tốt cho cơ thể và khắc phục hiện tượng tiểu đường.

Phương pháp chữa bệnh tiểu đường bằng quế

Quế cũng là một vị thuốc dùng để chữa trị rộng rãi căn bệnh như bệnh răng miệng, viêm đường tiết niệu, các bệnh về đường tiêu hóa, trị mụn,… Cây quế cũng có khả năng kiểm soát lượng đường huyết trong máu, tốt cho người bệnh tiểu đường type hai. Đơn giản nhất là bệnh nhân chỉ cần uống 1 cốc bột quế pha loãng trước lúc đi ngủ giúp điều trị BTĐ. Kiên trì tiến hành đều đặn hàng ngày sẽ giúp hạn chế, hạn chế hiện tượng bệnh tác dụng.

Biện pháp điều trị BTĐ bằng cây húng quế

Theo nghiên cứu hiện đại, các chất trong cây hung quế có công dụng điều hòa đường huyết, hỗ trợ chữa trị BTĐ. dùng 1 nắm hung quế, làm sạch, vò nát và luộc. Sau 1 đêm, lọc nước luộc để uống. Để có tác dụng tích cực, bạn nên kết hợp với nhai vài lá hung quế hàng ngày.

Cách điều trị bệnh tiểu đường bằng lá xoài

Đơn thuốc từ lá xoài chữa BTĐ được sử dụng phổ biến ở trong dân gian từ xưa tới nay. Trong lá xoài khô có chứa chất anthxyanhdin có hiệu quả hạ đường huyết phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do đái tháo đường. Tuy nhưng, người bệnh có thể sử dụng cả lá xoài khô hoặc dùng tươi để chữa bệnh đều được. Phương pháp sử dụng như sau:

– Lấy khoảng 3-4 lá xoài, rửa sạch, sắc sôi, để qua đêm trong nước. Sau đó lọc lấy nước này uống vào đầu buổi sáng sớm trước bữa điểm tâm. Các bạn chỉ nên thực hiện theo các này 1 lần trong ngày và nên tránh lạm dụng vì có thể giảm lượng đường huyết quá thấp gây nên chứng hạ đường huyết khá nguy hại.

– Dùng lá xoài khô 20g nấu uống mỗi ngày.

Cách chữa bệnh tiểu đường bằng bí đao

Bí đao không chỉ là một loại thức ăn bổ sung cho cơ thể rộng rãi chất dinh dưỡng, viatmin cấp thiết song còn rất hữu dụng trong việc làm đẹp và điều trị bệnh. sử dụng bí đao có tác dụng khiến cho điều hòa và hạ lượng dường huyết trong máu khả năng, rất tốt cho người bệnh tiểu đường dùng để điều trị bệnh tác dụng, an toàn. bạn có thể áp dụng dùng bí đao chữa BTĐ theo các cách sau:

Cách 1: Dùng bí đao cả vỏ và thịt mỗi loại 30g kết hợp với hoàng liên 9g đem nấu uống trong ngày.

Cách 2: Lấy quả bí đao cắt đầu quả, khoét loại bỏ lõi bên trong, sau đó các bạn lấy hoàng liên (đã nghiền thành bột mịn) nhồi vào trong rồi bịt kín quả bí lại và đeo nướng chín. Bạn vắt lấy nước từ quả bí để sử dụng trong ngày, mỗi lần 1 bát con và sử dụng liên tục trong khoảng ba ngày.

Cách 3: Uống nước vỏ bí đao mỗi ngày

Kiểm soát đường huyết ổn đinh với trà xanh

Theo các chuyên gia khuyên đối tượng BTĐ nên uống 6 tách trà xanh mỗi tuần sẽ giảm được sự tiến triển của tiểu đường type 2. Đây được xem là cách thức tự nhiên vô ngần đơn giản mà có tác dụng tốt trong việc kiểm soát BTĐ.

Do đâu uống trà xanh tốt cho đối tượng tiểu đường?

ảnh minh họa

Nhiều nghiên cứu cho biết rằng, uống trà xanh rất có lợi cho đối tượng tiểu đường cũng như đối với những người béo phì – dễ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Theo đó, mỗi bệnh nhân nên uống ít nhất sáu cốc trà xanh mỗi tuần để khiến giảm và ngăn ngừa hiện tượng bệnh phát triển.

Sở dĩ uống trà xanh tốt cho đối tượng bệnh tiểu đường là do trong thành phần có chứa nhiều chất chống oxy hóa (polyphenol). Chất này có tác dụng giảm stress, giãn mạch (mở rộng động mạch), hạ huyết áp, ngăn ngừa đông máu và giảm luọng cholesterol… (tất cả đều có công dụng làm cho giảm nguy cơ bệnh tim), bởi thực tế các yếu tố này ảnh hưởng chặt chẽ tới bệnh tiểu đường. Hơn nữa, polyphenol trong trà xanh giúp căn chỉnh lượng đường trong máu, từ đó giúp phòng chống hoặc kiểm soát BTĐ rất công dụng.

Trà xanh được làm từ lá chè tươi tinh khiết và chứa lượng caffeine thấp hơn hai – ba lần so với trà đen nên dùng tốt hơn cho đối tượng BTĐ.

Các đồ uống khác tốt cho người BTĐ

Không chỉ trà xanh có chứa nhiều Polyphenols tốt cho BTĐ chứa chất này còn có rất nhiều trong những loại trái cây khác như nho, táo, lựu, nam việt quất, cam, mâm xôi, quả việt quất, dâu tây, chanh và kiwi. Các loại trái cây này chứa nhiều chất polyphenol rất tốt cho người bệnh bị bệnh tiểu đường type 2. Ngoài ra, những loại rau quả như bông cải xanh, hành tây, tỏi, cà chua, cà tím, rau bina cũng là nguồn tốt của polyphenol.

Thêm một loại thức uống khác dành cho đối tượng BTĐ có chứa nhiều chất polyphenol là ca cao. Do đó, bệnh nhân có thể uống thức uống này để hỗ trợ chữa bệnh mà chú ý hạn chế quá lạm dụng nhé.

Một số bài thuốc nam trị bệnh tiểu đường nên biết

Hiện tại, các bài thuốc nam trị tiểu đường ngày càng được nhiều bệnh nhân tin dùng vì hiệu quả cao nhưng mà không hề gây ra tác dụng phụ. Tuy vậy nhưng, việc dùng các bài thuốc nam sao cho hiệu quả, an toàn thì không phải điều dễ dàng. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một số bài thuốc nam trị tiểu đường hiệu quả.

ăn uống hợp lý tốt cho bệnh tiểu đường

1. Chữa bệnh tiểu đường bằng cây lô hội (nha đam).

Cây lô hội hay còn gọi là cây nha đam có nhiều công hiệu như làm đẹp da, trị mụn, chữa bỏng… Trong Đông y, cây lô hội là bí quyết chữa trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, giải nhiệt…

Cách sử dụng cây lô hội trong điều trị tiểu đường: Lấy chất gel trong cây lô hội trộn với nửa muỗng nghệ. Dùng hỗn hợp này cách khoảng 1 giờ trước bữa ăn sẽ giúp bạn kiểm soát tốt lượng đường huyết.

2. Chữa bệnh tiểu đường từ quả khổ qua (mướp đắng).

Khổ qua được xem là một trong những bài thuốc nam giúp trị tiểu đường hiệu quả nhất. Trong mướp đắng rất giàu vitamin và muối khoáng như vitamin B1, B2, vitamin C và các chất cần thiết giúp trị tiểu đường. Ngoài ta, khổ qua còn có công dụng chống lại nhiễm trùng cho cơ thể, tăng sức chịu đựng.

Cách sử dụng khổ qua chữa tiểu đường: người bệnh có thể chế biến mướp đắng thành các món ăn vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp trị tiểu đường hiệu quả, như: mướp đắng xào trứng, mướp đắng xào thịt nạc…Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng 1 ly nước ép khổ qua tươi mỗi ngày.

Mướp đắng không chỉ giúp giảm lượng đường huyết cho người bệnh tiểu đường nhưng mà theo nhiều nghiên cứu, loại quả này còn với tác dụng phòng ngừa ung bứu, bệnh tim mạch, thần kinh… Tác dụng hạ đường huyết tốt như thuốc Diabetcare trong trị bệnh tiểu đường.

3. Chữa bệnh tiểu đường từ quế.

Là 1 loại hương liệu phổ biến ở những nước nhiệt đới, quế giúp kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả. Bạn nên uống 1 cốc bột quế pha loãng trước lúc đi ngủ giúp chữa trị tiểu đường.

4. Chữa bệnh tiểu đường từ lá sung.

Cây sung có ở các khu vực Bắc Bộ nước ta. Nó không chỉ là loại lá ăn kèm, nâng cao thêm vị ngon cho món ăn nhưng mà còn được dùng để chữa bệnh tiểu đường.

Cách dùng lá sung chữa tiểu đường: Lá sung bạn đem nấu lên, lấy nước uống hàng ngày thay trà.

Giữ chỉ số đường huyết cân bằng với phương pháp đi bộ

Vận động là một cách duy trì chỉ số đường huyết an toàn hiệu quả, tuy nhiên bởi vì di chứng dễ xảy ra ở bàn chân nhưng nhiều người còn e ngại cũng như nghi ngờ các bài cộng đồng dục thể thao giúp giúp sức điều trị bệnh tiểu đường.

Vận động không đúng cách có thể dẫn tới hoại tử chân

Di chứng bàn chân là một trong những biến chứng phổ biến và cũng nguy hại nhất của bệnh tiểu đường. Các bệnh nhân tiểu đường dễ bị nhiễm trùng hơn người thông thường, lý do là đường máu cao và hệ thống máu kém làm cho các phản ứng bảo vệ chống nhiễm trùng ở các người bị bệnh này diễn ra lờ đờ hơn và kém hiệu quả hơn. Một khi bị vết thương hở, bệnh nhân rất dễ bị nhiễm trùng, hoại tử.

Việc vận động không khoa học, dồn quá nhiều sức ép xuống bàn chân khiến bàn chân dễ xảy ra những tổn thương, xây xước không đáng có. Đối với người phổ biến, đó chỉ là những vết thương nhỏ không đáng ngại, nhưng với người bệnh tiểu đường, đó có thể là căn do dẫn đến nhiễm trùng, loét chân, hoại tử thậm chí phải cắt cụt chân. Thậm chí, việc đi giày dép chật hơn kích cỡ bàn chân cũng có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng này. Cho nên, việc bảo vệ bàn chân với người bị bệnh tiểu đường là hết sức cần thiết.

Đi bộ thế nào cho đúng cách với người bệnh tiểu đường?

Mặc dù những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra ở bàn chân mà bệnh nhân tiểu đường vẫn được khuyến khích nên vận động thường xuyên để giúp đỡ quá trình điều trị bệnh tiểu đường tích cực hơn. Bởi vì đó, người bệnh rất cần một cách thức vận động khoa học, vừa giúp bất biến chỉ số đường huyết an toàn lại bảo vệ được sức khỏe vừa đủ. Đi bộ là một trong những bài tập như thế.

Người bị bệnh tiểu đường được khuyên nên đi bộ thường xuyên ít ra 5 càng ngày càng tuần, nhẹ nhàng 30 phút mỗi lần sẽ giúp bất biến glucose trong máu và phòng ngừa di chứng tiểu đường. Không nhất thiết phải đi bộ một lúc 30 phút nhưng mà có thể chia nhỏ ra các đoạn đường ngắn để tránh cảm giác mỏi mệt và tạo sức ép quá lớn cho bàn chân.

Chế độ tập luyện khoa học cho người bệnh tiểu đường

Bệnh nhân cũng nên đo đường huyết trước khi đi bộ. Nếu chỉ số đường huyết của bạn trước khi tập thể dục là 5.55 mmol/l bạn cần ăn nhẹ có thể bằng cách ăn bánh mỳ sau đó chờ đến khi đường huyết tăng trên 5,55 mmol/l rồi tiến hàng đi bộ. Trong trường hợp glucose trong máu của bạn ở mức 13- 14mmol/l hoặc cao hơn thì bạn nên chờ tới khi chỉ số này xuống đến mức bình thường thì mới tập thể dục.

Lên thực đơn tốt cho sức khỏe của người bị tiểu đường

Các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường nên ăn những loại thực phẩm nhiều chất xơ (có nhiều trong vỏ trái cây, gạo không giã kỹ). Chất này có chức năng chống táo bón, giảm tăng cường đường huyết, cholesterol và triglycerid sau bữa ăn.

Tùy theo tuổi, tình trạng sức khỏe, cân nặng cơ thể... các chuyên gia dinh dưỡng sẽ xác định nhu cầu năng lượng cho người bị tiểu đường. Lưu ý, bệnh nhân nội trú nam cần 26 Kcal/kg thể trọng mỗi ngày; nữ cần 24 Kcal/kg thể trọng. Những người điều trị tại giường cần hàng ngày 20-24 Kcal/kg thể trọng.

ảnh minh họa

Tỷ trọng các chất dinh dưỡng trong chính sách ăn:

Lượng protein lý tưởng là 0,8 g/kg hàng ngày đối với người mập. Trong chế độ dinh dưỡng của người bị bệnh tiểu đường, protein có tỷ lệ 15-20% năng lượng của khẩu phần ăn.

Tỷ trọng lipid nên tránh quá 25-30% tổng số calo; trong đó chất béo bão hòa nên dưới 10%, phần còn lại là chất béo không bão hòa. Acid béo không no một nối đôi 10-15%, acid béo không no nhiều nối đôi dưới 10% tổng năng lượng của khẩu phần. Ẳn ít cholesterol, nên dưới 300 mg/ngày, việc kiểm soát chất béo cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, là một yếu tố quan trọng trong điều trị bệnh tiểu đường.

Tỷ lệ glucid chấp thuận được là 50-60% tổng số năng lượng. Nên sử dụng các glucid phức tạp như gạo, khoai củ, hết sức ngăn chặn đường đơn. Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn không hạn chế (tự do) các thực phẩm có dưới 5% glucid, hạn chế các loại thức ăn có 10-20% glucid; kiêng hay ngăn chặn tối đa những loại đường kết nạp nhanh (mứt, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt), trái cây khô là những loại thức ăn có trên 20% glucid.

Cần bảo đảm đủ các nguyên tố vi lượng (sắt, iốt...), thường thấy trong rau quả tươi.

Người bị bệnh nên phân phối năng lượng hợp lý bằng cách chia nhỏ các bữa ăn, ít ra là 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa phụ xen kẽ. Mục tiêu là tránh đường huyết tăng nhiều sau khi ăn. Người chữa trị bằng insulin tác dụng chậm sẽ dễ có thiên hướng hạ đường huyết trong đêm, nên ăn bữa phụ trước khi đi ngủ.

Hạt dưa hấu và những công dụng kỳ diệu bạn nên biết

Hạt dưa hấu là loại hạt rất giàu dinh dưỡng, bao gồm các loại axit, protein và rất nhiều loại khoáng chất như magiê, kali, mangan, sắt, kẽm, phốt pho, đồng, chứa nhiều vitamin B như thiamin, niacin.

Hạt dưa hấu cũng chứa hàm lượng calo cao. Trong 100g hạt dưa hấu, bạn đã cung cấp cho cơ thể mình 600 calo. Hạt dưa hấu rất tốt trong việc chữa trị các bệnh về thận và đường tiết niệu hay bệnh tiểu đường. Sử dụng trà từ hạt dưa hấu tươi còn giúp loại bỏ bớt sỏi thận.

Hạt dưa hấu chứa rất nhiều chất cần thiết

- Hạt dưa hấu giúp bạn chữa trị nhiều loại bệnh.

Để tận dụng tối đa các chức năng nhưng mà hạt dưa hấu mang lại, bạn có thể rang, nướng chúng, sử dụng trà hạt dưa hấu…

- Hạt dưa đỏ có thể chữa phù nề.

Hạt dưa đỏ là giải pháp hữu hiệu để điều trị bệnh phù nề ngay tại nhà. Bạn hãy trộn một muỗng cà phê bột hạt giống dưa đỏ với mật ong và cảm nhận công dụng của nó.

Ngoài ra, uống 3 cốc nước ép dưa hấu một ngày sẽ có chức năng lợi tiểu.

- Hạt dưa hấu giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Trà hạt giống dưa hấu làm bằng cách hãm 2-3 muỗng cà phê hạt dưa hấu trong 2-3 cốc nước trong khoảng 30-45 phút. Loại trà này được tin rằng có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và bệnh tiểu đường từ đó sẽ làm giảm bớt các nguy cơ triệu chứng của bệnh tiểu đường nguy hiểm.

- Hạt dưa hấu chữa trị phì đại tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí European Journal cho thấy ích lợi của hạt giống dưa hấu trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt. Bạn hãy đổ khoảng 2 muỗng canh hạt khô và bột dưa hấu trong nửa lít nước sôi. Để khoảng nửa giờ và dùng nó thường xuyên để chữa trị loại bệnh này.

- Giàu protein.

Cơ thể con người nếu thiếu protein quá nhiều có thể dẫn tới suy nhược, còi yếu, khó có khả năng kháng khuẩn. Ngoài ra đó, hạt dưa hấu có chứa rất nhiều protein. Một lon hạt chứa khoảng 30,6 g (tương đương 61%) hàm lượng protein cần thiết hàng ngày.

- Cải thiện đời sống tình dục.

Với hàm lượng lycopene và vitamin cao, hạt dưa hấu rất tốt cho đời sống tình dục. Chúng làm tăng bản lĩnh sinh sản ở nam giới, duy trì hoạt động của hệ tâm thần và tăng cường sự dẻo dai trong suốt “cuộc yêu”.

Bệnh đái tháo đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Bệnh đái tháo đường hiện nay có xu hướng diễn biến rất phức tạp, nhiều bà mẹ thắc mắc rằng: bệnh đái tháo đường thai kỳ có nguy hiểm không? Câu trả lời sẽ được trả lời qua bài viết sau đây, mời mọi người tham khảo để có thông tin cụ thể nhất.

Đái tháo đường đường thai kỳ là sự rối loạn chuyển hóa đường trong thời kỳ mang thai, lúc này nó tác động đến sự tạo ra bào thai và sức khỏe của bà mẹ.

Bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy hại nhiều không – đối với sức khỏe của thai nhi

- Thai nhi dễ bị dị tật, thành phần dị tật trên cơ thể nhiều hơn bình thường: đối với bà mẹ có sức khỏe bình thường thì thai nhi dị tật ở mức khoảng < 2%, bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì tỷ lệ thai nhi dị tật gấp 4-8 lần so với mức bình thường, thật sự nguy hiểm nếu người mẹ không kiểm soát bệnh tiểu đường trong 3 tháng đầu mang thai thì tỉ lệ dị tật có thể cao hơn từ 5-9%. Các cơ quan, bộ phận trong cơ thể có nguy cơ bị dị tật cao nhất là hệ tâm thần và hệ tim mạch, có thể lên đến 2/3 số trẻ em sinh ra bị dị tật. Tiếp sau đó các bộ phận khác như sinh dục, hệ tiêu hóa và khớp xương như xương tay (bàn tay, ngón tay), xương chân (bàn chân, ngón chân) cũng là do nguyên nhân bị bệnh tiểu đường gây nên.

Trẻ sinh ra có thể sẽ bị thừa cân - béo phì

- Bị đường huyết thấp: trẻ em lúc vừa mới sinh có nguy cơ hạ đường huyết, nếu kéo dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng lớn tới não bộ của bé. Sau khi được hình thành, nhỏ xíu thì rất cần được theo dõi đường huyết ngay lập tức để có thể tìm cách đáp ứng đủ đường huyết cho bé  (có thể tiêm thêm insulin nếu cần).

- Bị suy hô hấp: sự trưởng thành của phổi thai nhi nằm trong tử cung bị tác động lượng insulin từ người mẹ, dẫn đến hiện tượng suy hô hấp cho bé lúc mới sinh ra. Hoặc do thai béo nên sẽ dễ dẫn tới sinh non, vì đó dễ dẫn đến việc bị suy hô hấp ở trẻ.

- Tỉ lệ tử vong cao: tỷ lệ tử vong khi mẹ mắc bệnh tiểu đường thì bé dễ bị tử vong cao gấp 2- 5 lần so với trẻ bình thường.

- Nặng ký và khó sinh: thai nhi thường to nên dẫn đến tình trạng khó sanh theo phương thức tự nhiên, buộc phải mổ – gọi là phẫu thuật mỗ bắt con Cesar. Trong quá trình này có thể ảnh hưởng đến khớp vai, xương đòn, thần kinh cánh tay…

Chế độ ăn uống hợp lý khi mắc bệnh tiểu đường

Khi mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống thật sự rất quan trọng, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện được rất nhiều tình trạng bệnh lý. Vậy chế độ ăn uống hợp lý khi mắc bệnh tiểu đường ra sao, mời các bạn tham khảo thông tin dưới đây.

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần phải hạn chế các thực phẩm sau:

- Các loại thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là thực phẩm chiên giòn.

- Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp.

- Thực phẩm ngọt như: Đường, mía, tất cả các loại sữa chế biến, cà phê, kẹo, đá chanh, trái cây đóng hộp, nước quả ép, kẹo, mứt, chè, mỡ.

Lưu ý: Bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế sử dụng các loại sữa chế biến, nên sử dụng các loại sữa tươi nguyên chất không đường vì loại sữa này rất tốt, giúp bổ sung dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Sữa tươi còn rất giàu protein và các loại acid amin cần thiết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

- Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, các loại khoai ( khoai lang, khoai mì…), bánh bích qui, trái cây ngọt, trứng.

- Không được ăn mặn quá.

- Hạn chế uống rượu, hút thuốc vì có thể thúc đẩy hạ đường huyết trên bệnh nhân đang điều trị với thuốc hạ đường huyết.

Một số loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường:

- Các loại trái cây tươi ít đường như táo, bưởi, cam quýt… là nguồn thức ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh tiểu đường. Mặc dù các loại trái cây có thể cung cấp cho bệnh nhân một lượng đường nhưng đó là lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể) nên sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích và chất khoáng chứa vcom kiểm soát lượng đường trong máu.

- Thực phẩm giàu chất xơ như cám ngũ cốc, rau xanh, các loại họ đậu,… có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.

- Các loại thịt nạc đặc biệt là thịt bò vì chứa nhiều axit linoleic tổng hợp (CLA) có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu, ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư.

- Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.

Những biến chứng nguy hiểm thường gặp trong bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một trong những căn bệnh khá phổ biến và hiện tại đang có hiện tượng gia tăng nhanh chóng, nhất là ở Việt Nam. Tiểu đường là bệnh mạn tính, nếu không được chữa trị tốt có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, làm giảm chất lượng cuộc sống và có thể đe dọa tính mạng của bệnh nhân. Hậu quả của biến chứng cũng hết sức nguy hiểm, có thể gây tàn phế hoặc nặng hơn có thể làm bệnh nhân tử vong.

Một số biến chứng thường gặp ở bệnh nhân bị bệnh tiểu đường

1. Bị tổn thương thần kinh

Các mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh rất dễ bị tổn thương, khi lượng đường trong máu quá cao sẽ làm tổn thương các mạch máu này. Tổn thương dây thần kinh có nhiều loại, thường gặp nhát là tổn thương dây thần kinh ngoại vi, ảnh hưởng tới cảm giá, tê bì chân tay, yếu cơ... Dấu hiệu này thường thấy ở bàn chân, hiện tượng rõ nhất là bần chân bị lở loét gây nhiễm trùng, hoại tử và dẫn đến việc phải cắt cụt chi để bảo toàn mạng sống.

2. Gây tổn thương thận

Thận có chức năng chính là lọc máu, thải trừ các chất độc hại. Khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm tổn thương vi mạch dẫn đến làm suy giảm chức năng lọc và bài thiết của thận, nếu nặng thì có thể dẫn đến suy thận không thể hồi phục.

3. Tổn thương mắt

Tiểu đường rất nguy hiểm, bị tiểu đường có thể dẫn đến bị đục thủy tinh thể, làm tăng nhãn áp có thể gây mù lòa. Nguyên nhân là do tiểu đường làm cho những mạch máu nhỏ tại võng mạc dễ bị nghẽn, vỡ trong lòng mắt gây tổn thương mắt, từ đó gây nên các bệnh lý về võng mạc.

4. Bệnh lý mạch máu và tim

Một biến chứng thường gặp ở bệnh nhân bị bệnh tiểu đường là biến chứng tim mạch. Bệnh nhân thường bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nặng hơn có thể bị nhồi máu cơ tim hay tai biến dẫn đến việt bị bại liệt hoặc tử vong.

5. Nhiễm trùng

Chúng ta thường thấy, bệnh nhân tiểu đường thường bị nhiễm trùng ở một số bộ phận điển hinh như: lợi, răng miệng, mụn nhọt...

Từ một vài biến chứng trên, ta có thể nhận thấy sự nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường. Tuy nhiên ta vẫn có thể hoàn toàn phòng tránh cũng như kiểm soát được những biến chứng nếu biết cách điều chỉnh hàm lượng đường trong máu của mình.